Dein Traum vom Kraulschwimmen? Bei uns wird er wahr!

Unser Schwimmtraining ist speziell für Erwachsene, funktioniert in jedem Alter und macht dich in Rekordzeit zum Schwimmer.

Kennst du das?

Kraulschwimmen sieht großartig aus – bei anderen. Bei dir ist es eher „kontrolliertes Ertrinken“. Du probierst es immer wieder, schluckst Wasser oder bist nach 10 Metern völlig außer Atem – Brust geht gerade noch so.

Eigentlich hast du dich damit abgefunden. Und doch: Jedes Mal, wenn du jemanden elegant Kraulen siehst, fragst du dich frustriert, warum das bei dir nicht klappt.

Die Antwort: Es hat dir einfach noch niemand richtig gezeigt.

Kraulen lernt man nicht durch Kraft, sondern mit Geduld und Körpergefühl. Unsere Methode richtet sich an Erwachsene, die wieder Kontrolle über ihre Bewegungen gewinnen wollen – vom „Körper-Klaus“ zum Körper-Käpt’n.

JEDER kann Kraul schwimmen. Du lernst es in 4 einfachen Schritten – mit der Swim Academy, im Gruppenkurs für Erwachsene oder im Einzeltraining für dein Ziel: 500 Meter Kraulen oder dein erster Triathlon.

Dein Körper kann das. Wir zeigen dir, wie – und wecken den Schwimmer in dir.

Mit diesen Problemen kommen erwachsene Kraul-Anfänger zu uns:

Kraulen ist für dich nur Anstrengung. Beim Brustschwimmen gleitest du – beim Kraulen paddelst du hektisch ohne echten Vortrieb.

Die ersten Züge klappen noch, dann sinkst du ab. Nach der Hälfte der Bahn rettest du dich mit Brust – frustrierend, wenn andere mühelos kraulen.

Brust geht im Schlaf, Kraul fühlt sich chaotisch an: Beine, Arme, Körperspannung, Atmung – alles gleichzeitig, alles überfordernd.

Dir fehlt einfach die Luft. Beim Laufen topfit, aber im Wasser nach einer Bahn völlig am Limit – und du weißt nicht, woran es liegt.

Die Armbewegung ist kräftezehrend, deine Schultern brennen, du schluckst Wasser. Es fühlt sich falsch an – ist Kraulen nichts für dich?

Ja, das bin ich! Zeig mir die Trainingsangebote!

Wir helfen dir

VFR-Konzept

Unsere Methode – speziell für Erwachsene

Deine Freizeit ist wertvoll. Wenn du Kraulen lernst, dann in kurzer Zeit und mit dauerhafter Wirkung, oder? Genau das dachten wir uns auch, und haben eine Kraultechnik entwickelt, die sich seit 10 Jahren bewährt hat!

1. Gleiten

Es gibt ein Gesetz beim Schwimmen: "Länge läuft". Wenn du dich streckst, spannt dein Körper alle nötigen Muskeln an, um wie ein Brett auf dem Wasser zu liegen. So kommst du schneller vorwärts, und du bleibst oben an der Wasseroberfläche – Auftrieb.

Der Auftrieb ist essenziell für deinen Kraul-Erfolg.

2. Kompakter Kick

Beim Brustschwimmen kommt die Power zu 80% aus den Beinen, bei Kraul machen die Beine vielleicht 10% aus. Die Kraulbeine sollen dich nur oben halten und im Wasser ausbalancieren.

Wir zeigen dir, wie du deine Beine locker bewegst, damit sie oben bleiben. Wenn du es einmal gespürt hast, willst du nie wieder anders schwimmen.

3. Geduldige Arme

Die Arme sind der große Knackpunkt beim Kraulschwimmen. Dein Oberkörper muss mobil genug sein, um die richtige Schwimmhaltung einzunehmen. Mit unseren bewährten Kontrastübungen lernst die einzelnen Teile des Armzugs – das kannst du sogar zu Hause auf der Matte üben!

Im Wasser üben wir die Armbewegung erstmal ohne Atmung, damit du dich voll konzentrieren kannst. Du wirst sehen, so fällt dir das Atmen später viel leichter.

4. Entspannte Atmung

Atmen beim Schwimmen ist nicht schwer, du denkst nur es wäre schwer.

Denk doch mal an deine Atmung jetzt gerade. Du sitzt bestimmt, und atmest ganz entspannt. Du musst gar nicht darüber nachdenken. Warum sollte es beim Schwimmen anders sein? Bei unserer Methode das Atmen zum Schluss, wenn die Kraulbewegung sitzt und du dich voll aufs Atmen konzentrieren kannst.

Und nachdem du 1 bis 2 Monate fleißig mit uns trainiert hast, kraulst du ganz entspannt und selbstverständlich, genau wie Fahrradfahren: einmal lernen, nie wieder vergessen.

      AUSGEZEICHNET  
   Basierend auf 59 Bewertungen 
    
 
 
 
   
 
 
       Gepostet auf Google  
   
   Silzoe 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Der Einsteiger-Kraulkurs bei Stefan hat mir sehr viel gebracht und das Ergebnis ist - nach über 30 Jahren nur noch dümpeln - vielversprechend. Mehrfach habe ich danach "unseren" See kraulend (mit Pausen) überquert und war ganz stolz, das wieder zu schaffen. Ich werde noch einen weiteren Kurs belegen. Die Schwimmgruppe war zudem überaus sympathisch, dadurch hat es mir auch noch richtig Spaß gemacht.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Dominik P 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Cooles Coaching inkl. Videoanalyse, Nachbereitung und Shirt.

Antwort des Eigentümers
Na, wenn schon, denn schon! Dann lass es krachen in den Laufschuhen :)
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Stefan D 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Stefan ist ein ruhiger, geduldiger und rundum positiver Trainer. Mein Ziel war es mit der Zeit, die ich auch bisher schon ins Training gesteckt habe, durch Verbesserung der Trainingsqualität vielleicht etwas bessere Ergebnisse zu erzielen. Ich habe zuerst eine Laufanalyse/Techniktraining bei ihm gemacht, was alleine schon Wirkung gezeigt hat. Danach habe ich mit seiner Unterstützung für einen Marathon trainiert. Im Anschluß daran kam noch die Vorbereitung zu einem Mitteldistanz-Triathlon. Ich habe mich in den Wochen und Monaten nicht nur durch Steigerung des Trainingumfangs, sondern v.a. durch die optimierte Trainingsqualität, in allen Disziplinen deutlich verbessert. Ich habe viele gute Tipps erhalten, abwechslungsreiche Trainingseinheiten über Trainingpeaks geschickt bekommen und in wöchentlichen Videos hat er mir die Trainings erläutert und Feedback zu meinen absolvierten Einheiten gegeben; deren Daten er auch über Trainingpeaks erhalten hat (Trainingpeaks in der Zusammenarbeit inklusive). Für meine geplanten Wettkämpfe, hat er recherchiert, wie das Streckenprofil ist und wo die Verpflegungspunkte sind, um das zu Infos und verschiedenen Strategienvorschlägen für den Wettkampftag zusammen zu setzen. Ingesamt habe ich mit über 50 Jahren schon im Training diverse neue persönliche Bestleistungen aufgestellt, die teilweise schon 10 Jahre bestand hatten. Wer mit seiner Trainingszeit tolle Ergebnisse erzielen möchte, ist bei Stefan auf jeden Fall richtig. Das Ganze passiert dazu noch in einer super angenehmen und motivierenden Atmosphäre im Kontakt mit ihm.

Antwort des Eigentümers
Du hast halt auch alles super umgesetzt! Es war ein Vergnügen, mit einem so disziplinierten Sportler wie dir zusammenzuarbeiten, und dein Erfolg spricht für sich. Da trafen ein gutes Konzept und ein motivierter Mensch zusammen.
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Muhammad A 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. 
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   J B 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Fantastischer Trainer! Ich habe bei Stefan einen Kraulkurs besucht. Ich hätte nicht gedacht, dass ich in so kurzer Zeit so große Fortschritte mache. Stefan hat die Technik klar und strukturiert von Grund auf vermittelt. Er hat für jede Situation eine passende Übung und für jedes Problem einen guten Tip parat. Dazu immer wieder interessante Geschichten und Hintergrundwissen rund ums Schwimmen. Dank seiner ruhigen und sympathischen Art fühlt man sich sofort wohl, und er motiviert einen mit positivem Feedback. Ich hatte vorher eine ungefähre Vorstellung, wie Kraulschwimmen geht, aber konnte es überhaupt nicht umsetzen, nach 8 Stunden Kurs schwimme ich jetzt mehrere hundert Meter mit kurzen Pausen, und ich habe einen klaren Fahrplan bekommen, wie ich allein weitertrainieren kann. Ich kann Stefan zu 100% weiterempfehlen!

Antwort des Eigentümers
So soll es sein! Viel Spaß im Wasser mit deinem neuen Schwimmgefühl :)
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Janos E 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Seit Januar 2026 trainiere ich unter Stefans Leitung für meinen ersten Triathlon in der olympischen Distanz. Als Hobbyläufer mit langjähriger Marathon-Erfahrung hatte ich schon lange den Wunsch, einmal einen Triathlon zu absolvieren. Gleichzeitig hatte ich großen Respekt vor dem Schwimmen und war mir nicht sicher, ob Triathlon nicht doch eher etwas für jüngere Sportler ist und ob ich mir dieses Ziel überhaupt noch zutrauen kann. Stefan hat mich mit sehr strukturierten, abwechslungsreichen und fordernden Trainingsplänen hervorragend vorbereitet. Besonders wertvoll waren für mich sein wöchentliches Feedback und die flexible Anpassung der Pläne, auch kurzfristig bei Zeitproblemen, Reisen oder wenn die Motivation einmal nachließ. Die klaren Ziele und der schriftlich fixierte Trainingsplan haben mir sehr geholfen, konsequent dranzubleiben und Schritt für Schritt Sicherheit zu gewinnen. Am 4. Juli 2026 war es dann soweit: Ich habe den Werbellinsee Triathlon erfolgreich absolviert. Der Wettkampf hat riesigen Spaß gemacht, ich habe mich sehr gut vorbereitet gefühlt und war im Ziel einfach nur zufrieden und stolz. Der Respekt vor dem Schwimmen war zwar noch da, aber ich wusste, dass ich auch auf diese Disziplin gut vorbereitet war. Genau dieses Gefühl hat mir sehr geholfen, die Herausforderung ruhig und konzentriert zu meistern. Ohne Stefans Training und Betreuung hätte ich das wahrscheinlich nicht durchgezogen. Dafür bin ich ihm sehr dankbar. Stefan ist meine klare Empfehlung für alle, die ein sportliches Ziel strukturiert, motiviert und professionell erreichen möchten.

Antwort des Eigentümers
Danke für diese ausführliche Beschreibung unserer Zusammenarbeit. Du als fleißiger und zielstrebiger Athlet hast natürlich auch einen großen Anteil daran, das war eine klasse Leistung von dir! Und im Wettkampf hast du dich dann angemessen für dein ganzes Training belohnt :)
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Kalaitzoglou K 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. I had the pleasure of having Stefan as a trainer in my effort to improve my swimming technique and my overall relationship with the water. Stefan has a calm personality that makes him ideal for a swimming teacher. Additionally, his arsenal includes many cues that can help you nail every aspect of the movement that you strive to achieve. I would wholeheartedly recommend both him and his school.

Antwort des Eigentümers
Thank you so much for this feedback, I wasn't sure you're talking about me! Happy to hear that it helped you so much, happy swimming now :)
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Manuela C 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. AMAZING thanks to Stefan’ amazing teach in techniques, I was able to learn how to swim from scratch and one year later I completed my first sprint triathlon with open water swimming I highly recommend - I learned how to swim and I lost my fear of water

Antwort des Eigentümers
My pleasure, well done braving the outdoors! Always so nice to see the confidence boost 🙂
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Joshua F 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin sehr zufrieden mit dem Klaultechnik-Kurs von Stefan. Ich bin als absoluter Kraul-Anfänger in den Kurs gestartet und nach den 8 Sitzungen nun definitiv in der Lage gut zu kraulen. Auch auf die persönlichen Präferenzen/Ziele der Teilnehmer wurde super eingegangen, so gab es für mich auch gute Tips für das Schwimmen im Triathlon. Kann ich nur wärmstens empfehlen!

Antwort des Eigentümers
Du gehst jetzt richtig ab im Wasser, viel Eefolg beim Triathlon!
  
 
      Gepostet auf Google  
   
   Milena M 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. My husband and I couldn’t swim at all when we started swimming lessons with Stefan. With Stefan’s training, guidance, and our own practice outside the lessons, we passed the German Bronze Swimming Badge exam (Deutsches Schwimmabzeichen Bronze)! Stefan is very kind, patient, and has a great approach to teaching. He also gives very helpful guidance and tips to improve technique, which made a big difference for us. Thanks to his support, we overcame our fears and can now swim confidently.

Antwort des Eigentümers
You've come a long way this year, and I'm so proud of your progress and newfound confidence in the water. Happy swimming!
  
 
  
  
 
 
     Verifiziert von: Trustindex  Das verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren

Deine Erfolge, wenn du mit uns Kraulen lernst

Swim Coaching in Berlin

Selbstvertrauen – Du kannst kraulen, und du fühlst das auch
Fitness – Du hast jetzt einen gesunden Sport für dein ganzes Leben
Möglichkeiten – Surfen oder Triathlon sind Sportarten, die mit einem guten Kraulstil viel mehr Spaß machen
Gewissheit – Wenn du jetzt trainierst, siehst du auch Erfolge. Mit jedem Schwimmen wirst du besser

Unsere Schwimm-Module zum Kraulen lernen

Gruppenkurs

440 €

mehr Infos

Lerne Kraulen mit einem geduldigen Trainer in einem modernen Schwimmbad

Umfassendes Training – je 60 Minuten
Kompakte Gruppen, 3 bzw. 7 Personen
Fokus auf Technik – Kraft brauchst du nicht
Direktes Feedback vom Trainer im Wasser

Ziel:
Entspannt Kraul schwimmen, durchs Wasser gleiten

Preis:
ab 440 €

Kursdauer:
1-2 Monate

Reserviere dir einen Platz

Einzeltraining

1.800 €

mehr Infos

Wir garantieren:

Schwimmtraining mit sofortiger, langfristiger Wirkung
Schnellen Fortschritt und praxisrelevante Skills
So wenig Zeitaufwand wie möglich, so viel wie nötig

Flexible Planung und Trainingsgestaltung, perfekt für:

Vielbeschäftigte (wir sind von 8:00 bis 19:00 verfügbar)
Menschen mit Angst vor dem Wasser (wir passen uns deinem Lerntempo an)
Menschen mit Einschränkungen wie Bandscheibenvorfall, Schulter- und Rückenproblemen, etc.

Kraulen lernen in einer sicheren Umgebung:

Dein Trainer geht mit gutem Beispiel voran und schwimmt neben dir – du siehst die richtige Technik direkt im Wasser
Wir korrigieren deine Fehler direkt im Wasser und programmieren die richtigen Bewegungsmuster sofort ein
Wir unterstützen dich auch außerhalb vom Schwimmbad und sind bei Fragen immer für dich da
Dauerhafter Zugang zu unserer KinetIQ Academy mit Hunderten anderer Schwimmer und speziellen Lektionen

Preis:
1.800 €, zahlbar in 3 Raten
(sonstige Zahlungskonditionen auf Anfrage)

Zeit zum Erreichen deines Ziels:
2-3 Monate (Erfahrungswert aus 10 Jahren Schwimmunterricht)

Buche einen Schwimmtrainer nur für dich

Brauchst du mehr Infos?

Häufige Fragen Kontaktiere uns direkt

Deine Schwimmtrainer fürs Kraulen

Stefan

Ich habe schon als kleines Kind Schwimmen gelernt. Einige Wochen später sprang ich vor Kreta von einer Yacht ins tiefe Mittelmeer.

Ich fühle mich wohl im Wasser. Doch ich weiß, dass es nicht allen Menschen so geht. Deswegen habe ich ein Schwimmlern-Konzept speziell für Erwachsene entwickelt, das Körper und Geist gleichermaßen trainiert.

Denn bei uns lernst du Schwimmen wie Fahrradfahren – verstehen, spüren, nie wieder vergessen. Wir verschaffen dir Freiheit und Sicherheit im Wasser, denn für uns ist Schwimmen ein Grundrecht, auf das jeder Mensch Anspruch hat.

Ich habe einen großen Teil meiner Kindheit im Schwimmbad verbracht. Jede Woche, manchmal mehrmals, gingen wir mit meinen Geschwistern zum Unterricht oder zum freien Schwimmen. Einige meiner schönsten Erinnerungen sind im Wasser entstanden – ob im Pool, See, Kanal oder Meer.

Mit 10 Jahren begann ich bei Irish Water Safety mit dem Rettungsschwimmen, und mit 15 unterrichtete ich dort bereits ehrenamtlich Rettungsfertigkeiten, BLS/HLW und hielt Vorträge über Wassersicherheit. Später wurde ich Assistenz-Schwimmlehrer, und mit 20 erhielt ich die volle Schwimmlehrer-Lizenz.

In 15 Jahren Unterricht habe ich Menschen aller Altersstufen begleitet – darunter auch meine eigene Mutter, die nach einem Beinahe-Ertrinken große Angst vor Wasser hatte. Mein Ziel ist es, meinen Schülern zu zeigen, dass sie nicht nur schwimmen können, sondern dass Wasser auch Freude bereiten kann.

Michael

Kunden, die mit uns Kraulen gelernt haben

Ich startete im Oktober 2022 das Schwimmtraining mit Stefan. Er war sehr geduldig und ermutigend und sagte mir, ich würde schon bald in jedem Training 2000 Meter schwimmen. Ich konnte mir nicht einmal 100 Meter vorstellen, doch am 1. Januar 2023, knapp 2 Monate später, schwamm ich 2.400 Meter ohne müde zu werden.

Denis Rechkunov
Stefan hat es verstanden, Stimmungen aufzugreifen und zu erkennen und das Training daran anzupassen. Er war geduldig, wenn ich die Geduld (mit mir selbst) verloren habe und hat es immer geschafft, meinen Fokus wieder auf die Sache zu richten. Seine ruhige Ausstrahlung hat mich persönlich entspannt, auch wenn ich mal nicht vorangekommen bin.

Diana Graja
Stefan hat sich voll und ganz der Mission verschrieben, meinen Traum vom Schwimmen wahr werden zu lassen. Er ist professionell, empathisch und didaktisch ein absoluter Experte. Er hat mir geholfen, meine Angst vor dem Wasser zu besiegen.

Evelyn Ramforth
Stefan ist mehr als sein Geld wert – bei einem ausgiebigen Schwimmtraining gab er mir frühzeitig das Gefühl, da abgeholt zu werden, wo ich es körperlich und geistig brauchte. Um eigene Grenzen zu überwinden und mental und körperlich gestärkt aus dem Training hervorzugehen.

Ingo Albrecht
Vor zwei Jahren konnte ich noch nicht schwimmen. Mit Stefans Hilfe konnte ich 2.000 Meter im offenen Wasser schwimmen. Ich halte mich noch immer nicht für einen guten Schwimmer, aber ich bleibe dem Sport treu. Ich mag das, haha :)

Weihan Hu

Zurück zum Trainingsangebot Kontaktiere uns direkt

Häufige Fragen zum Kraultraining

Wo kann ich in Berlin Kraulen lernen?

Die Gruppenkurse finden in den Stadtbädern Tiergarten und Lankwitz statt.

Für das Einzeltraining nutzen wir Schwimmbäder in Tiergarten und Lankwitz, sowie auf Anfrage auch Stadtbad Schöneberg.

Zu welcher Zeit wird das Kraultraining für Erwachsene angeboten?

Unsere Trainer sind grundsätzlich von 8:00 bis 19:00 verfügbar.

Der Andrang in den öffentlichen Bädern schwankt je nach Jahreszeit, wir geben dir gern eine Empfehlung für die optimalen Trainingszeiten.

Was erwartet mich beim Gruppenkurs zum Kraulen lernen?

Für den Gruppenkurs Kraulschwimmen setzen wir voraus, dass du dich über Wasser halten kannst. Eine solide Basis in Brust ist wünschenswert. Falls du das noch nicht kannst, ist hier unser Trainingsangebot für Anfänger.

Du brauchst Schwimmkleidung und eine Schwimmbrille, alles andere stellen wir bereit.

Mach dir keine Sorgen um deine körperliche Fitness, der Kopf ist fürs Kraulen viel wichtiger als Kraft oder Ausdauer. Das wird erst relevant, wenn du wirklich lange Strecken jenseits der 100 Meter kraulen willst.

Bei uns sind alle willkommen: Unsere Trainer sind sehr einfühlsam, stehen mit dir im Wasser und haben noch jedem Teilnehmer geholfen, sich im Wasser wohl zu fühlen.

Im Kurs lernst du nach unserer Methode das Gleiten, die Bein- und Armbewegung und das Atmen beim Kraulschwimmen. Am Ende des Kurses kannst du von einer Seite des Schwimmbeckens zur anderen kraulen, ohne danach aus der Puste zu sein.

Was ist anders, wenn ich mit Einzeltraining Kraulen lernen will?

Du hast deinen Schwimmtrainer nur für dich. Das bedeutet 60 Minuten geballter Input, ständiges Feedback und genaue Analyse deiner Bewegungen. Da wir direkt neben dir im Wasser sind, lernst du wesentlich schneller als im Gruppenkurs – wir können genau die Übungen nutzen, die bei dir persönlich am meisten bringen. Außerdem lernt dein Trainer dich natürlich im Einzeltraining viel besser kennen und kann sich so in dich und deinen Lernablauf hineinversetzen.

Das Einzeltraining wird individuell auf dich abgestimmt: Das betrifft die Uhrzeit und das Datum der Trainingstermine, den Ort für das Schwimmtraining und auch die Herangehensweise.

Du bist im Rücken verspannt und kriegst schwer Luft? Dann machen wir Mobilitätstraining.

Du fühlst dich nicht wohl, wenn andere um dich herum schwimmen und mit Wasser spritzen? Wir suchen die optimale Zeit, wo wenig Menschen im Schwimmbad sind.

Zum Schluss ist auch die Betreuung viel engmaschiger. Im Einzeltraining bekommst du ein persönliches Trainingsprogramm und wir chatten oder telefonieren so oft, wie es für deinen Erfolg nötig ist.

Was passiert, wenn ich mich verletze?

Beim Schwimmtraining unter Aufsicht eines Trainers sind Verletzungen nahezu ausgeschlossen, wir bringen dir von Anfang an eine gesunde Schwimmtechnik bei.

Wenn du dich während des Trainings verletzt, werden wir dir dabei helfen, eine schnelle und effektive Genesung zu unterstützen. Wir werden auch mit dir daran arbeiten, die Ursache der Verletzung zu identifizieren, um zukünftige Verletzungen zu vermeiden.

Was kostet das Schwimmtraining zum Kraulen lernen?

Die Kosten hängen von deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Unser Gruppenkurs geht bei 440 € los, das Einzeltraining mit Ergebnisgarantie (z. B. 100 Meter Kraulen am Stück) kostet 1.800 €. Die Zahlungsmodalitäten sind relativ flexibel, mehr dazu im persönlichen Gespräch. Für die meisten Menschen ist das mehr als erwartet, und sie fragen sich nach dem Grund für den Preis. Hier kommen verschiedene Faktoren zusammen:

Unsere Trainer werden für ihren tatsächlichen Aufwand bezahlt, nämlich 2,5 bis 3 Stunden pro Termin (Anfahrt, Abfahrt, Vor- und Nachbereitung).
Die Arbeit im Wasser ist sehr fordernd für uns, so ein Training können wir maximal 3x am Tag anbieten. Das begrenzt auch die maximale Anzahl an Kunden, die wir gleichzeitig betreuen können.
Unser Betreuungsanspruch ist extrem hoch. Wir tauschen uns zwischen den Trainingsstunden und deinem eigenen Schwimmtraining aus, passen Pläne an, unterstützen dich mit Trockenübungen und Mentaltraining, geben Tipps zu Ausrüstung und vieles mehr. Das kostet Zeit, und wir wollen dir eine Flatrate-Betreuung bieten.
Die Gruppenkurse finden in einem komplett für uns reservierten, hochmodernen Schwimmbecken in zentraler Lage statt. Für diese Standorte zahlen wir eine nicht unerhebliche Miete.

Kurzum: Du investierst deine kostbare Freizeit in dein Ziel, Schwimmen zu lernen. Wir tun alles dafür, dass du es in kürzester Zeit erreichst. Wir sind sehr gut in dem, was wir tun. Deshalb investierst du bei uns nur einmal, und dann kannst du schwimmen.

Was brauche ich für das Schwimmtraining?

Du brauchst Motivation, ein Ziel und Schwimmausrüstung (Hose/Badeanzug, Schwimmbrille und Kappe), dazu ein internetfähiges Gerät für unsere Kommunikation und die Online-Inhalte. Das ist alles!

Alles zusätzliche Material zum Üben im Wasser (Pullbuoy, Flossen etc.) stellen wir.

Wie oft pro Woche trainieren wir?

Für die Laufzeit des persönlichen Schwimmtrainings (2 bis 3 Monate) empfehlen wir, 2 mal pro Woche schwimmen zu gehen.

Unser Ansatz sieht so aus: Wir schwimmen einmal in der Woche gemeinsam, dann probierst du das Gelernte allein aus und wir schauen, ob du damit schon zurechtkommst. So verbesserst du dich mit jedem Training und gewinnst Selbstvertrauen.

Beim Gruppenkurs trainieren wir einmal pro Woche gemeinsam. Auch da empfehlen wir dir, zumindest die Trockenübungen noch ein- bis zweimal allein zu machen.

Wie melde ich mich zum Schwimmtraining fürs Kraulen lernen an?

Du kannst dich entweder direkt über das entsprechende Programm mit dem Button "Jetzt starten" anmelden, oder wir führen vorab ein Beratungsgespräch.

In jedem Fall wird sichergestellt, dass deine Ziele zu unserer Herangehensweise passen. Wenn du dich in den Beschreibungen auf dieser Seite wieder erkennst, bist du bei uns richtig.

Was ist, wenn ich das Training starte und es dann nicht umsetze?

Wirst du nicht, versprochen. Wenn du dich mit unserer Methode identifizieren kannst und bereit bist, Schwimmen zu lernen, werden wir dafür sorgen, dass du dich im Wasser wohlfühlst.

Wir stehen dir bei allen Fragen, Sorgen und Nöten zur Seite und helfen dir mit unserem 10-jährigen Erfahrungsschatz in jeder Situation weiter.

Kann ich auch wirklich mit dem Schwimmtraining Kraulen lernen?

Auf jeden Fall! Wir haben von der Abiturientin bis zum Pensionär schon alle Alters- und Leistungsgruppen trainiert und können dir eins garantieren:

Kraft und Ausdauer sind im Wasser nicht wichtig. Hier zählen dein Kopf und dein Körpergefühl. Und das trainieren wir ab der ersten gemeinsamen Minute.

Am Ende ist es wie Fahrrad fahren: einmal lernen, nie wieder vergessen.

Zurück zum Trainingsangebot Du hast immer noch Fragen? Dann kontaktiere uns direkt

© 2026 Helwig Personal Training Berlin · Impressum · AGB · Datenschutz