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Über mich

Ich war nie Leistungssportler und habe im Schulsport selten Bestnoten gehabt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, als Letzter in die Mannschaft gewählt zu werden, und habe trotzdem meine Sportarten gefunden, in denen ich mich wohlfühle. Fitness ist mehr als schnelles Laufen oder ein dicker Bizeps.
Ich bin kein Fitnessapostel, sondern auch nur ein Mensch. Meine Kunden werden nicht erschossen, wenn sie sich mal einen Drink genehmigen oder abends eine Tafel Schokolade verputzen. Aber ich mache ihnen klar, warum sie trainieren und was nötig ist, damit sie Erfolg haben. Alles ist eine Frage der Prioritäten.
Zu meinen Hobbies zählen neben dem Triathlonsport die Musik (Schlagzeuger in 2 Bands) und Kampfkunst (Aikido und Krav Maga).
Als meine größte Leistung sehe ich den erfolgreichen Abschluss des Mammutmarsch: 100 Kilometer Wandern in 24 Stunden

Das zeichnet mich aus

Im Training und auch sonst bin ich undogmatisch. Was funktioniert, funktioniert.
Ich bin gewissenhaft, loyal und kann mich dank meiner schnellen Auffassungsgabe unmittelbar auf dich und deine Bedürfnisse einstellen.
Hingabe und Ausdauer –die beiden wohl wichtigsten Eigenschaften eines Triathleten schlagen auch auf meine Arbeit durch. Ich bleibe dran, bis ich ein Resultat habe. Und du Ergebnisse siehst.


Referenzen

  • Ich arbeite in der Forschung und Lehre und habe zwei Kinder im Grundschulalter. Ich wollte seit Jahren wieder sportlich in die Gänge kommen, habe mir aber immer eingeredet, dass ich keine Zeit und Geld habe, mit einem Personal Trainer zu arbeiten. Seit Oktober 2019 trainiere ich mit Herrn Helwig, und fühle mich wieder gesund, stabil und stark im Alltag. Dass die Fitness-Clubs Wegen Corona immer wieder zumachen ist bitter, aber Trainings 1-zu-1 zu Hause oder draussen sind das perfekte Gegenmittel in diesen besonderen und besonders schwierigen und stressigen Tagen. Ich kann nur jedem Helwig Personal Training mit Nachdruck weiterempfehlen!
    Allison Berger
  • Stefan hat es mir ermöglicht, nach einer langen Verletzung, wieder regelmäßig laufen zu gehen. Außerdem hat Stefan immer schnell und flexibel auf meine Probleme reagiert. Als Trainer sehr empfehlenswert!
    Emil Scholten
personalfitness Siegel
BPT Bundesverband Personal Training
Kontakt Stefan Helwig
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Varziner Straße 21
12161 Berlin

Telefon: 0172 281 456 7
E-Mail: trainer@helwig.berlin

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