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Schwimmtraining Berlin

Wahrscheinlich bist du auf dieser Seite gelandet, weil du nach „Schwimmtraining Berlin“ oder „Schwimmtraining in Berlin“ gesucht hast, richtig?
Das ist perfekt – denn ich kann dir dabei helfen, ein besserer Schwimmer zu werden. Übrigens nicht nur in Berlin, sondern weltweit mit meinem Hybrid-Coaching.

Möchtest du deinen Schwimmstil auf Vordermann bringen, an deinem ersten Triathlon teilnehmen oder dich einfach nur gelenkschonend fit halten? Dann ist ein Personal Training im Wasser genau das Richtige für dich! Egal ob Schwimm-Anfänger oder gefühlter Profi, mit meiner Hilfe machst du beim Schwimmen Fortschritte.

Schwimmtraining Berlin

Vorteile von Einzel-Schwimmtraining in Berlin

Du lernst in deinem eigenen Tempo. Erst, wenn du eine bestimmte Lektion wirklich verstanden hast, geht es weiter.
Ein Personal Trainer an deiner Seite, der dir zeigt, wie sich gutes Schwimmen anfühlt und wie du Technikfehler spürst
Eine Videoanalyse von deinem Schwimmtraining in Berlin und weltweit, damit du ortsunabhängig deine Technik verbessern kannst
Tipps zu deinem individuellen Schwimmstil, zum Beispiel optimale Beinschlag-Frequenz, Zugrhythmus oder Atemtechnik
Die richtige Mischung aus fordernden Intervallen und förderndem Technik-Training, damit du schnell Fortschritte beim Schwimmen machst
Vorbereitung auf dein persönliches Ziel: Schwimmabzeichen, 
20 Bahnen ohne Pause schwimmen oder Triathlon-Finish?
Schwimmtraining Hallenbad Berlin

Häufige Fragen zum Schwimmtraining

Sollte ich schon schwimmen können?

Je nachdem, welche Ziele du hast, wären ein paar Bahnen am Stück schon praktisch. Aber auch als absoluter Anfänger profitierst du von der Trainingsbetreuung und ich erkläre dir die Bewegungsabläufe im Wasser.

Wo kann ich mit dir Schwimmtraining in Berlin machen?

Wir haben die Möglichkeit zur Nutzung der Stadtbäder Wilmersdorf, Schöneberg, Steglitz und Lankwitz sowie das Freibad Wilmersdorf. Dort ziehe ich auch selbst meine Bahnen. Auch die Seen im Südwesten (Schlachtensee, Krumme Lanke) sind eine Option, wenn du Erfahrung im Freiwasser sammeln möchtest.

Auf Anfrage sind auch weiter entfernte Bäder wie das SSE an der Landsberger Allee möglich, oder wir arbeiten mit einer Videoaufnahme aus deinem Schwimmbad, wenn du zum Beispiel in Bayern wohnst.

Wie lange dauert es, bis sich etwas verändert?

Das hängt natürlich davon ab, was du verändern möchtest. Technik-Optimierungen spürst du in der Regel schon direkt beim Schwimmtraining, den Trainingseffekt merkst du nach 2 bis 4 Wochen. An deinem Körper wirst du auch schnell Veränderungen bemerken – vielleicht auch eins deiner Ziele?

Wie oft pro Woche soll ich ins Schwimmtraining mit dir?

So oft du kannst und auch möchtest! Am Anfang ist das Minimum ein Training pro Woche, damit ich deine Schwimmtechnik regelmäßig überprüfen kann. Dazu solltest du noch eine zweite Trainingseinheit pro Woche mit mir oder für dich allein einplanen, wenn du wirklich vorankommen willst. Alles darüber ist schon echt sportlich und muss langsam aufgebaut werden.

Kann ich auch ohne Schwimmbad ein Schwimmtraining machen?

Ja, das geht tatsächlich. Mit dem Athletik-Training in meinem LSS-Konzept decken wir genau diesen Bereich ab. Einen ersten Einblick bekommst du in diesem Artikel. Bestimmte Dinge wie zum Beispiel das Wassergefühl lassen sich aber nur im Becken trainieren, das Athletik-Training ist eine Ergänzung und Alternative für Tage, an denen du es nicht ins Wasser schaffst.

Welcher Schwimmstil ist der beste?

Delfin! Spaß beiseite: Es ist der, mit dem du dich wohlfühlst. Es schadet aber nicht, verschiedene Schwimmstile zu beherrschen, um Abwechslung in die Trainingseinheiten zu bringen. Ich bevorzuge Kraul, Rücken und Delfin und das sind auch die Stile, die ich ausbilde. Brustschwimmen ist ein gewisses Risiko. Wenn du mehr darüber wissen willst, schreib mir einfach.

Ab ins Wasser!

Vereinbare jetzt dein Kennenlerngespräch und erfahre, wie dich Personal Schwimmtraining in Berlin zu einem besseren Schwimmer machen kann!

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Helwig Personal Training Berlin
Stefan Helwig
Varziner Straße 21
12161 Berlin

Telefon: 0172 281 456 7
E-Mail: trainer@helwig.berlin

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